60天减重40斤，好演员都是疯子！
张艺谋的新片《影》终于要上映了，邓超娘娘在这部片里饰演关系复杂的三角夫妻。
这部电影里还云集了诸多演技派明星，不过在这些人当中，最突出最震撼的，还得说身为男主角的邓超。
男主戏份自然多，但这并不是他吸引大家目光的原因。这次他震惊到大家的有两件事：第一，快速增重又火速减重，第二，他的演技更加魔性（褒义）了。
在这部电影中，邓超一人分饰两角，但却不是电视剧双胞胎梗的那种。
这两个角色，相貌差异很大，关系极其复杂。
角色一是子虞，身为都督，位高权重，然而却困于斗室，躲在暗处运筹帷幄。他的长相有点吓人，形容枯槁，瘦骨嶙峋，且眼睛里时常带着癫狂的目光。
角色二是都督的替身境州，他是都督的影子，代替都督活在明处，他高大健壮，长相年轻，长身玉立，却时常面露迷茫。
这两个人长着一样的脸，却着实不怎么相像。
但这两个人却又都一样的不自由，一个身体被困住，一个看似可以到处行走，却连属于自己的身份都没有。
主演邓超就形容这两个人是“人不人，鬼不鬼”。
而邓超为了演出这两个完全不同却又都不怎么像人类的角色，采用了个“笨办法”。
他先是在进组前玩命运动健身，每天在健身房“虐身”，用三个月时间增重20斤，把原本体型就不错的自己练成了个精壮的肌肉男。
他以这个状态进组，开始演穿衣显年轻脱衣显肉的影子境州。
然而这只是个开始，接着，他在拍摄间隙，开始了快速瘦身计划，让体重以一到两天1斤的速度锐减。
两个月的时间，他瘦了40斤，瘦得皮包骨，变成了孱弱癫狂的子虞。
这么急速地瘦身，靠运动是不可能了，只能靠饿。这一段时间别说大吃大喝，连饱腹的都不可能。
每天严格遵守营养师的食谱搭配，吃些无油无荤腥的食物，甚至连续15天，每日食物摄入量只有800卡路里。
大家可能对800卡没概念，换算成食物，也就是大概是3.2个馒头，或2/3杯奶茶，或5根火腿肠，或1.8包薯片，或2包辣条……
最少的那天，他只吃了2个鸡蛋。
他每天的饭晒出来真是让人毫无食欲。
他这种瘦法，是非常不健康的，尤其是对于一个已进中年的男演员来说。
营养师表示，这已经是极限，“不能再减了”。
因为再减下去，可能就要出人命了。
事实上，邓超这么减重的副作用已经凸显出来，首先是免疫系统力急剧下降，三伏天就患上重感冒，因为身体没有能量，大热天也要穿秋衣秋裤保暖，原本活力充沛的人在拍摄间隙要躲到角落喘息，一场戏拍下来就几近虚脱，更多次因为低血糖眩晕。
娘娘甚至曾在微博发文，希望大家劝劝他不要再减了，更连发几条说明体重狂增狂降的坏处：体弱、怕冷、走路需要人扶、脾气暴躁……
但他的付出是值得的，这两个角色，是看剧照就能看出的区别，从形貌，到精神状态。
两人同框时更是明显。
而饥饿的状态更是让邓超演子虞这个角色时，整个人的虚弱、魔怔都如实地体现了出来。
其实以目前的化妆技术，身体上的区别是完全可以靠化妆，靠特效的，然而精神和状态却很难演出来，很多东西，只有到了那个状态，才能如实表现。
虽然以邓超的演技，或许也不会很差，但是80分和100之间，邓超选择努力去达到那个100分。
其实这种忽胖忽瘦的演员非常多，最著名的克里斯蒂安·贝尔，看他的体重对比图，就感觉他的身体构造和我们不太一样，好像随时能把肉贴上去，随时又能拿下来。
183的他，体重跨度从55公斤到94公斤，都是为了角色。
而如今，邓超也加入了这个身体和气球差不多同等状况的群体。
其实，虽然邓超是第一次在体重上做如此疯狂的尝试，但是他作为演员，疯却不只是第一次了。
邓超毕业于中戏，是正经表演专业毕业生，20多岁成名，40多了还很红，影视剧代表作一堆，范围覆盖到各种类型：《少年天子》《少年康熙》《幸福像花儿一样》《甜蜜蜜》《李米的猜想》《中国合伙人》《烈日灼心》《狄仁杰之通天帝国》《乘风破浪》《美人鱼》《心理罪之城市之光》《影》等。
可以说，他虽然演过一些烂片，但总体作品质量还是非常不错的，诸多代表作的角色都让人印象深刻。
而他之所以能把这么多角色演出层次，演出本真，主要还是他的代入式表演。
他会在每个角色身上花时间耗心力，让自己进入角色，变成这个角色。
为了体验到角色体验的，他非常豁得出去。
这种豁得出去，已经不是冬天跳河夏天穿棉衣了，他几乎每次都在死亡和崩溃的边缘来回试探。
在《狄仁杰之通天帝国》里，他角色是个得了白化病的巡捕，为了演好这个角色，他不断漂染头发，直至发展到后期，头发大把大把地掉，差点成了秃子，每天洗澡时浴室的下水口都能被成堆的头发堵住。
最后，这个角色让他获得了金像奖提名。
到了演《烈日灼心》时，他“疯”得更严重了，直接把自己变成了辛小丰。
曹保平表示自己这次拍摄是“在尽量保住邓超命的情况下完成电影”。
在前期，邓超和辛小丰一样，不出门，不赴约，不逛街，不出去吃饭，穿着辛小丰的黑夹克和灰T恤，套着地摊上淘来的便宜内裤，10元2条。
他闷在屋里，也不太睡觉，因为辛小丰心中藏了事，睡不着。
朋友找他，不去，因为辛小丰没什么朋友。
他一度变得像辛小丰那样敏感焦虑，一脸憔悴和生无可恋。
以至于他离开剧组时，自己都空了，身体里装的是辛小丰，辛小丰是空的，他也是，辛小丰没了，他也找不到自己了。
然而这还不算，《烈日灼心》最后的行刑戏，公映版只有几个镜头，然而那几个镜头却真实得可怕。
那场戏，邓超要求真扎针，虽然推进他身体的是无害的葡萄糖，但他要求医生把针推快一些，他感觉到医生绑他的手臂，然后注射，“打到静脉里面就会很疼、很胀，然后是冰冰的、凉凉的”，然后是缺氧，痉挛，失去视觉和意识……
他陪着辛小丰真真实实地死了一次。
那场戏结束后，旁边有人抱着他的头说：“超哥，我以为你死了呢。”
而这场戏呈现得也异常完美，把濒死的人临死前的种种都表现了出来。这个角色让他成为了金爵奖影帝，获得金马奖最佳男主角、百花奖最佳男主提名，也让他在两年后，获得了金鸡奖最佳男主。
拍《城市之光》时，他继续疯。
先是提前去刑警队体验生活，多次和原作者聊，终于把方木粗犷邋遢的造型设计出来，甚至连镜框和镜片都尝试了几十种。
结尾时，他和阮经天有一段肉搏戏，两个人都拳拳到肉，一场戏拍下来，头脸都肿起来，而之后的奄奄一息，孤注一掷，都是真实表现出来的。
在演方木把证据藏进避孕套吞进肚子里这场时，他在尝试了几次道具后，提出要吞下真正的避孕套，他并不考虑这东西吞进去能不能消化，会不会对身体有什么影响，他唯一考虑的是“这就是方木能干出来的事情”。
在演戏的时候，他不是邓超，他只是要演出的那个角色，他不考虑其他，只想那个角色会怎么做。
在《演员的诞生》第一季第一期时，章子怡曾因为郑爽在演戏时笑场而大发雷霆，表示对方对演戏没有敬畏心，不专业。那时很多网友都觉得，确实不应该笑场，应该好好投入角色。
可如今《影》的拍摄花絮出来，影妹才发现，投入是远远不够的，还要忘我，要变成那个角色。
就像章子怡说的，演戏的时候，你的情绪不是自己的，身体也不是自己的。
邓超做到了这一点，阿吉米汗做到了这一点，克里斯蒂安·贝尔做到了这点……
或许，好演员都是如此疯吧。
毕竟，不疯魔，不成活。
