感觉自己像是被束缚了一样 感觉被束缚了是怎么回事
#头条创作挑战赛#
大家好，我是小北。
很高兴，我们又见面了。
2023年已过半，七月已过半，不知大家年初的念想和计划是否按照当初的设想安排开展呢？
小北除了文章更新没跟上进度，甩肉塑型没跟上进度，攒钱计划没跟上进度外，其余项目则按部就班进行着。
在这期间，额外加入原计划外的几本书入框，下半年有得看，有得忙。
总的来说不会太唐突，反正计划这档子事总会在进行中不断修正完善和更改。只要大方向确定后，剩下的就是围绕着中心尽量实现这个目标，尽所能做好，做到。
以前我在文章中吐槽过很多事情，哈哈哈，现在“考古”再看时，很搞笑，但这却是真实存在过的人生和想法呀。每一个真实阶段，留下的真实印记。
没有以前的吐槽和犯傻，怎么会有现在的“避坑”呢。经常不定期回溯和展望，即便是眼睛度数差也要借助设备尽量向前看，向远看。
学会使用并借用工具，是人类走向文明的重要一步啊。
以前不懂事，以为终于毕业了，终于不再学习了，上班进入社会就自由了，年少无知啊。
哪知一切酸甜苦辣咸才刚刚开始，读书的苦那都不是苦，那怎么能算是苦呢，那只是筛选的必经之路。
当认清现实后，再重新审视自己，懂得取舍后一下子轻松无比。
有些事情，有些高度，还真就是无论如何努力，都始终无法企及。
这必须要承认，有些道路有些成果是别人的不断积累不断试错后的正途，而当自己遇见时以为可以通过某些努力某些途径达成，殊不知缺少沉淀和实力的拥有，其注定的结果就是转瞬即逝。
现实中，像这样德不配位的例子太多太多。
以前看过一篇文章，大概意思就是作者讲述自己经过多年努力，时刻不敢松懈，才勉强达到了某些人一直拥有的日常，勉强对坐着一起喝咖啡。
但当时看完文章后并不觉得励志，更多的感受是“自讨苦吃，并没有任何人让你这样去，而当你达成后写出这样的文章，是何用意呢？只觉读起来空洞且搞笑”。
当然，不得不承认当时的感受过于片面和肤浅，只能体会到那样的层面。
不能说作者做得不对，更不能否定作者的努力，只是当时的自己认知如此，就只能接收到这样的信息和反馈。（这也是我事后才想明白的一些道理。我并不避讳自己的肤浅和不足，人们只能理解自己最大认知内的事情，再多就不行了，超纲了嘛。）
想必大家都深刻感受到了互联网的强大。当然互联网的串联并不是什么坏事，跟其它事物一样，本身无害，关键看使用者的立场，目的和用途，很难在事情未发生前断定其最终的结果，这是一个非常复杂的过程。
看完上面提到的文章没过多久，这类型文章突然多如牛毛，一开始我并不知道为什么会这样，后来才晓得，批量生产，真真假假，混杂其中。
当一个点爆炸了，当一个故事爆炸了，人们追逐的并不是真伪并不是事件本身或后续影响力，而是赤裸裸的流量，以及流量带来的实际好处。
当年，谁还没被几个“标题党”框过，贡献点击率。
看嘛，原本的单纯，经过一些事情后会变得不再单纯，有些事情很难做到永葆初心。
我相信每一个成长中的个体，或是不再成长的个体，都有这样那样的体验过程。
当我们看明白一些事情后，懂得其中本源，再经过一些挣扎，一些磨炼，要么是一个彻头彻尾的升华，要么是反向堕落，要么是半途而废的掉转车头，在这个过程中，不确定因素太多，而最终能成为结果的结果会有很多。
这让我想起前段时间，张小弟跟我讨论的先有因还是先有果这个问题。
在我们的普遍认知里，通常是先有因后有果。
只是这不全对也不全错。有的时候因果关系条件限制是可以人为干预的，通过对比例，变量的控制其最终对于结果的产生有一定影响。
如果把这个问题放在更为广大的哲学领域里去思考，关于因果关系的探讨可能更加复杂。
它们之间可能存在相互作用，相互影响的循环过程，而不是我们通常认为的简单的先后顺序。
人们的行为本身就会对周围的环境，其他的人类有影响，而同时环境或其他人类也会对自身有其影响。
而某些看不见的大手，还会在该出手时就出手对一些条件进行干预，这其实又回到了上面提到的人为干预上。
所以人在事中，事在人为，我们彼此互相作用，互相影响，很难说因果关系之间有一个明确的先后顺序，也很难划分出彼此的清晰界限。
现在早已放开不再管控，对于疫情我们已做一个了结。
就像有些朋友当初感叹，疫情时将自己现目前的状况归结到疫情的影响上，但当疫情真的放开后，就不能再继续甩锅了。
这千般万般的现象，一味吐槽，一味抱怨，一味沉沦是没有用处的。
很多事情，很多时候，不是以个人的意志而转动和改变，作为普通人我们时常会感到无力以及无法掌握的挫败感，无论是自己的生活还是其他。
要知道，这并不是我们的错，也不是我们的问题。
当远古人类面对肆虐无情的大洪水时，我们的祖先选择治水，而不是坐以待毙，让大洪水席卷一切吞没人类。
我们华夏民族在面对问题时，首先想到的不是逃避，而迎难而上去解决，并争取时间快速解决，为的是后代子孙能拥有一段平安顺遂的日子，这是刻在骨子里的传承。
而现在我们面对某些问题时也应该展现出相应的智慧。
逃避问题只是一时，当时间截止后还是要面对，这是无论如何都跨不去的坎。
所以我们首先应该要做的就是：
01接受现实
剖析这个问题，认识现实中的规律和限制，试着并最终接受我们无法掌控某些事物这一事实真相，要让自己彻底明白很多事情就是无法掌控，这样做可以减轻自己的心理压力，减少不必要的焦虑。
当然同时需要明白的是接受认清某些现实并不意味着逃避妥协和放弃，甚至是直接躺平。
这不是我们要去做的事情，躺平本身就是一个不现实的想法。
你可以放空自己，可以适当休息，可以适当发泄，甚至是“自暴自弃”一段时间，让自己拥有一个属于自己的“间隔年”，但最终还是要回归到生活中，去做什么？去做让我们更为专注，更能掌握的事情。
这就需要我们具备某些能力。
02培养适应能力
我们每个人是可控的，如果需要严谨一点那就排除那些天生特别反骨特别反骨的那一类吧。
从字面意思上想必大家都能理解“适应能力”的意思，就不再啰嗦。
通过刻意的培养和养成，我们可以更好地在面对挑战和变化中灵活运用。
这里要说一个事情，我们无法做到完美应对，也无法做到面面俱到。
这是人们在应对一些无法避开的问题时的自然或非自然反映，前期有所准备，才能明白该如何应对。
适当提前刻意培养或养成，并不是坏事。多给自己提前做些预案那么才不会显得那么慌张和不知所措。
在困难中学习，在学习中成长。
03坚定和坚持，很多时候值得一试
怎么说呢，这个花花世界诱惑无处不在，陷阱无处不在。
我们要成为一个扛得住寂寞，经得起诱惑的钢铁身躯，谈何容易。
平凡肉身根本就经不起几轮几番的考验，所以呀，像什么“坚定”，“坚持”这样的行为也非一般人能完成。
但同样，这并不意味着我们要选择放弃和直接躺平，是不？
就算知道最终结果，但至少也得板一板动一动呀，有时候还是得相信大力出奇迹。
即便外部环境，自身问题，自身能力会对我们有一定影响，但可以试着去做做，慢慢靠近，走不了捷径，那就不走。
当每向前迈开一步，离最终也就近了一步。
04学会找外援
“外援”，是很好的辅助。
有人说“靠人不如靠自己”。我相信他们在说这个话时并不是故意泼冷水，也不是挑事，应该是遇到了一些事情，让他们伤心难过，而对于“别人”产生了距离和排斥，更愿意把一切押在自己身上。这没问题，只是会很累。
我偶尔也会说出类似的话，因为很多时候“猪队友”确实太减分，哎。这很难找到一个相对平衡点，让自己顺气。
只是这并不妨碍我们对外寻求帮助，也不会成为援助的隔膜。
人类本身就是群居属性，很多时候单靠一人之力是无法完成，就像一根筷子跟十根筷子。面对困难和挑战时，寻求他人的支持和帮助来减轻我们的压力缓解我们的焦虑。
包括家人，朋友，同事等。
古人云：三人行必有我师焉，何况是现在。
05稳定的情绪，积极的心态非常重要
前几天看了一个短片，一位情绪非常稳定的全职父亲，在面对熊宝贝时的各种事故产生后的反映和应对。
他从容不迫有条不紊的去解决每一个发生的问题，他如此稳定的情绪我一度怀疑他是一个程序而不是真实的人类。
我做了对比，换作是自己，肯定无法胜任。
一时间又让我短暂开启了反思的按钮，哈哈哈 我不要。
当然，我自认为我自己现在已经好太多，以前脾气很急躁，我妈也经常说我，还是有改变的。
情绪稳定后就是要培养积极的心态了。
积极的人，做什么都不会太差。
会有无限能量把一些事情由腐朽变神奇。
在面对生活中的各种困难和挑战，都能寻找并发现不一样的视角，并抓住一些机会做一些改变。
所以咯，爱笑的人运气都不会太差，应该也是这个道理。
尽管我们在面对一些事情时，无法掌控，无力感油然而生，但我们可以通过一些方式让自己不悬于半空，不做随波逐流的浮萍。
任何方式都不如自己脚踏实地的安全。要知道安全感是自己给予的，而不是附属于别人，更不可能是别人的施舍。
作为普通人，我们更应该把控好自己。人生有无数种可能，无数种活法，合适的才是最好的。
很多时候我们都太累了。
写在最后：
本来想聊聊关于最近生活中的一些改变，谁知写着写着就出现了以上的一些文字，哈哈哈哈哈
最初的设想早已面目全非，也无法有效组织思路，那就这样吧，聊什么不是聊呢。
是不？
感谢看到这里的朋友们，我们下次见。
以上，祝好。
Good Day
2023.7.19
作为普通人的自己，时常会被无力感和无法掌控事物的挫败感折磨
