凉拌海带的做法最简单分享，美味又馋人，看看你喜欢吃不？
凉拌海带的做法最简单分享，美味又馋人，看看你喜欢吃不？
说到海带呢，相信大家都已经非常的熟悉了，海带属于凉性的食品，经常吃海带可以降噪火，并且海带的营养价值丰富，口感脆爽，价格不贵！所以大家都能够经常吃到海带。海带的吃法有很多，可以煲汤可以炒菜也可以凉拌，其中最简单的方法就是凉拌！虽然说简单，但是很多朋友如果没有正式动手做过，可能真的要动手做的时候，还不知道从何下手！
在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：海带600克，大蒜1头，小米椒3个，生抽3汤匙，陈醋1汤匙，食盐少许，花椒油1汤匙，辣椒油1汤匙，芝麻油1汤匙
第一步：我买的是这种新鲜海带，打结的，买回来的时候有点黏糊。买回来的海带，放入水盆里面清洗几遍，洗掉表面的粘液，然后捞出，放到菜篮子里面，沥干水分备用！
第二步：起锅加入大量的清水煮沸，水烧开之后，将海带放入锅中焯水，水再次烧开之后，再煮1分钟即可！
第三步：将焯好水的海带，用漏勺捞出，然后转移到清水盆里面快速降温，由于海带的数量比较多，一盆清水可能不足以降温，这时呢，可以将装有海带的水盆，放到水龙头底下，用清水冲一下，让海带彻底冷却，再用漏勺将海带捞出，放到菜篮子里面沥干水分备用！
第四步：将小米椒切去蒂，再切碎装盘备用。接着将大蒜拍扁，剁碎，然后跟小米椒放一起备用！
第五步：等海带完全沥干表面水分之后，将海带转移到大盆里面，再放入蒜末和小米椒碎，然后加入少许食盐，加入3汤匙的生抽，加入1汤匙的陈醋，再加入1汤匙辣椒油，加入1汤匙花椒油，加入1汤匙芝麻油，再用筷子，搅拌均匀，也可以适当的翻一下盆子。搅拌均匀之后，将海带转移到盘子里面，就可以上桌了！
这样一道简单美味，香脆可口的【凉拌海带】就制作完成了，喜欢这道菜的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的！
标签：
115
空调明明不缺氟 空调不制冷是什么原因呢 一般情况下，如果遇到空调不制冷的情况，很多人想到是缺氟了，其实这么想也没错，大部分情况下确实是这样，但也有几种情况除外，空调...
115
后背痛是什么原因（经常觉得后背又疼又痛？可能是3种疾病导致的，要正视） 大部分久坐的人群会因为后背疼痛所困扰，只要适当的活动就能够恢复到正常。若是后背疼痛一直持续没...
167
海参的功效和作用（补肾益精 壮阳疗痿） 随着生活水平的提高，海参这道海中的美味佳肴，也进入了普通寻常百姓家了。海参是一种深海食材，可加以烹饪称为料理。另一点比较少人...
160
归脾丸的功效 归脾丸“隐藏”了6大功效，全都知道的人不多 只要我们一提到归脾丸人们就会想到健脾益气，归脾丸主要是由黄芪、当归、远志茯苓以及甘草等制作而成的，具有补血益...
96
大陈岛位于我国哪个省(大陈岛——台州“鲜”味十足的海洋牧场) 位于浙江省台州市椒江区东南海54公里的海面上，坐落着一座素有“东方明珠”之称的小岛，那里是国家一级渔港，那...
193
剥板栗的好方法，一撕一挤就出来，几分钟剥一堆 七月杨桃八月楂，九月栗子笑哈哈。 板栗别看个头大，水分足，但它可是不折不扣的坚果类，好吃又营养，每当这个季节新鲜板栗上...
147
鲜香菇和什么搭配最好？教你这样搭配做，鲜香滑嫩，香味浓郁 秋季的香菇怎样做好吃？教你这样搭配做，鲜香滑嫩，香味浓郁 深秋季节，气候变幻无常，忽冷忽热，在饮食上多吃一...
124
仙游县属于哪个市（福建省一个县，人口超110万，距莆田市区44公里） 福建省，简称“闽”，位于中国东南沿海， 东北与浙江省毗邻，西、西北与江西省接界，西南与广东省相连。在中...
158
天气变冷祝福短信最温馨的话（天气降温天冷关心人的早上好图片 暖心的早安温馨 祝福短信） 1、生活没有完美，曲折亦是风景。每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持...
77
生猪肚怎么清洗? 教你1招小技巧，洗得快更干净，无异味 清洗猪肚别放盐和醋了，教你1招小技巧，洗的快更干净，无异味 炖猪肚汤，可以自行添加各样不同的食材，山药猪肚汤我家最...
54
青菜豆腐羹的做法（味道鲜香，口感滑嫩的青菜豆腐羹，十分钟出锅，天冷来一碗 暖暖的） 大家好，荷妈今天来给大家分享一道简单快手的汤羹：青菜豆腐鸡蛋羹。口感滑嫩，味道鲜...
138
气溶胶是什么 气溶胶传播易导致感染新冠！疾控专家告诉你怎么防 湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 曾舸 陈丽丽 孙倩莱 由于奥密克戎变异株的传播力增强，感染后无症状或症状相...
129
平顶山属于哪个省 ，世界上很多地方都有，你还知道哪 平顶山是河南省的省辖市之一，这个城市是因为煤矿而崛起的新兴城市，从1957年设地级平顶山市之后，慢慢辖区扩大到今天这样...
128
家庭炸薯条的简单做法分享，新手一看就会 想吃薯条买不起，不仅贵还不卫生，教你在家做，新手一看就会 ！ 大家好，今天我们要和大家分享的美食是炸薯条，这可是俘获小孩子的神...
185
炒姜米茶有什么功效（健脾胃 去油脂） 姜米茶，有健脾胃、去油脂等功效，平常坚持喝姜米茶，我不管是在热天亦或是冷天皆会如此，姜米茶的做法简单，而且易于存放，可以一次性...
174
小虎队经典老歌（小虎队最经典20首歌曲全点评） 1988年，模仿日本少年队的小虎队成立。 成员包括吴奇隆、苏有朋和陈志朋。 小虎队在忧欢派对的专辑《新年快乐》初试啼声。 这三个...
72
如何调酒最好喝（除了兑雪碧，白酒还有哪些简单又好喝的混饮方法？） 可以说，80后、90后们都是伴随着互联网一起成长的。互联网高速发展影响了当代年轻人的许多生活方式，“网...
144
绿色环保知识大全（生态环境保护｜这些绿色环保小常识你了解吗？） 随着科技的进步，人们的生活水平有很大提高，但是污染也随之而来，低碳、环保也越来越引起人们的重视，这里...
123
兰花怎么养才能爆盆？注意这5个方面，轻松就爆盆 很多养花的人都非常喜欢养兰花这种花卉。也很喜欢兰花，家里养了好几盆不同的兰花品种，前两天有花友问为啥自己家的兰花还是...
153
巨蟹座和什么星座最配！看看有你的星座吗？ 巨蟹座的人天生具有温柔的性格，而且他们对家庭十分用心，总是会为了家庭付出自己的所有。 所以说他们很适合结婚生子，是一个非常...