看恐怖片的八大好处，减肥只是其中之一！

不少小伙伴和时胖纸我一样爱看恐怖片，每次同事或朋友问我：“你不害怕吗？”时胖纸我都能骄傲的回答：“我可是看恐怖片长大的！”这是句实话，因为小编的父母、亲戚都喜欢看恐怖片，所以小编从小就在各种类型的恐怖片中摸爬滚打。但看恐怖片还有八大好处，你知道不？

一、减压利器，舒缓心情！

看恐怖片还能减压？你搞笑吗?不许笑！这可是有科学依据的！据心理学家马克格里菲斯解释，恐怖片往往讲述的是我们生活中绝对不会经历的情节和场景，好的恐怖片往往会将观众拉入剧情中，有很强的代入感，让人瞬间忘了自己的烦心事和压力，宣泄掉挫败感，而看完恐怖片后的松弛状态，也对舒缓身心有很大的作用！

阴阳路系列

二、看恐怖片能增强免疫力！

考文垂大学的研究者发现，看恐怖片能够触发机体“战或逃”的机能，从而释放肾上腺素，刺激免疫系统，让身体的“防御系统”更加强大！

三、看恐怖片能减肥！

当你观赏一部精彩的恐怖片时，往往能刺激的你肾上腺素分泌旺盛，而肾上腺素的增加能够提升心率和代谢，让你的脂肪更快的被燃烧掉！据说1980年的恐怖片《闪灵》观众平均消耗184卡路里的热量，著名导演斯皮尔伯格的《大白鲨》平均消耗观众161卡路里的热量。而不行30分钟消耗的卡路里仅有114。

减肥

四、锻炼心理素质，直面恐惧

看恐怖片能够锻炼你的心理素质，因为恐惧能够激发你本不具备的一些潜能或本能。另外在日常生活中，我们很少面临紧急甚至要命的情况，一旦遇到往往会手足无措，通过看恐怖片，能够提升人的心理承受能力，让你在面对紧急情况时能够更加冷静的去处理问题。

五、减少你的作死行为

不少恐怖片中都有主角各种作死的情节，比如阴阳路中抄坟碑的青年，碟仙中非要硬着头皮请鬼的中二学生，电锯惊魂中那些因为一些小错误被锯成两段的二货，看完这些你还会半夜去坟地练胆么？还会半夜照镜子吗？不会了吧！

六、提升推理能力，化身柯南小五郎

很多恐怖片并非单纯的恐怖，而是悬疑片、高智商犯罪片，比如《禁闭岛》《孤儿怨》等，最让时胖纸头大的《穆赫兰道》看了三遍也没看懂到底讲的啥！如果你看懂了请留言分享下！

七、预言各种剧情，化身剧透小达人

经常看恐怖片的人往往会了解此类影片的套路和玄机，如果你的对头在看恐怖片的话，直接剧透，让他暴跳如雷！比如小编的同桌就曾因为在一女同学看柯南剧场版时说了句“凶手是房东”被打了个半死！

八、对待死亡，你的看法更成熟

很多恐怖片讲述的是死亡，比如前几年的《死神来了》《阴阳路系列》，最近的《无名女尸》《生吃》等，都是用恐怖片的形式阐述了导演对于死亡的态度，人生自古谁无死，每个人都有这么一天，通过恐怖片，你或许会对死亡有更成熟的理解，在面对死亡时，也不会过于无所适从。

看恐怖片的八大好处，减肥只是其中之一！

一、减压利器，舒缓心情！

二、看恐怖片能增强免疫力！

三、看恐怖片能减肥！

四、锻炼心理素质，直面恐惧

五、减少你的作死行为

六、提升推理能力，化身柯南小五郎

七、预言各种剧情，化身剧透小达人

八、对待死亡，你的看法更成熟

看恐怖片还有哪些好处呢？欢迎大家留言哦！

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