人物/中国女排不可或缺的保障核心——年轻的“老队员”龚翔宇

“你打得很英勇，你要记住今天比赛的心情，这是你以后成长非常非常宝贵的经验。”——这是里约奥运会女排半决赛中国队战胜荷兰队后主教练郎平对某个队员所做的评价。

小宇的一传防守对中国队非常重要

从郎导的话语中，可看出对这名队员本场比赛的表现非常满意，也暗示其还有很大的成长空间，对其未来抱有殷切的希望。熟悉中国女排的球迷一定猜出来这是谁了，没错就是本文的主人公——龚翔宇，人称小宇或“小宇宙”。

邻家有女初长成（2012年-2015年）

1997年4月21日，龚翔宇出生在江苏省连云港市，父亲曾是江苏青年男篮的队员，母亲拿到过北京全运会女子重剑团体冠军，算得上是体育世家。

得益于父母遗传的优秀运动基因，龚翔宇小时候脑子灵活，悟性强，体育项目一教就会。在小学二年级时，学校排球队老师就找到龚翔宇的母亲，建议让她去打排球，抱着让孩子去玩的态度，龚翔宇的母亲同意了。谁知这一次“试玩”让龚翔宇找到了“真爱”，不但喜欢上了排球，而且在排球方面展现了自己的天赋。

刚进国家队时，小宇还一脸的青涩

2009年，12岁的龚翔宇进入江苏省体校。

2012年，15岁被选入国家少年队，并获得亚洲U17女排锦标赛亚军。

2013年3月，16岁的龚翔宇作为替补二传，帮助国少队获U18女排世锦赛冠军；同年代表江苏队夺得全运会青年组季军。由于身高、力量和弹跳的增加，全运会后龚翔宇改打了接应二传，并一直持续至今。

2014年，17岁代表国青队，获得亚青赛冠军，U19亚锦赛冠军。

2015年，18岁代表国奥队获U23亚锦赛冠军；代表江苏队夺得首届青运会亚军；代表江苏队参加2015-2016年排超联赛，开始了自己的职业生涯。

龚翔宇在国少、国青时期就逐渐崭露头角，表现远超同龄人，因此都是越级参加比赛，比队友要小2-3岁，但水平一点都不差，长时间与大运动员一起训练比赛，使龚翔宇少年老成，比同龄人要更加成熟冷静。

一飞冲天，实现奥运三级跳（2016年）

抓住机会，完成蜕变。

与江苏队队友一起参加排超联赛

2016年1月，江苏队排超联赛冲冠未果，屈居亚军，不过担任球队主力接应的龚翔宇，却用自己出色的表现，引起了国家队教练组的关注。

在随后公布的国家队26人大名单中，龚翔宇的名字赫然在列，让人感到意外，要知道当时已经是奥运年，国家队集训名单已经过了“大国家队”海选人才阶段，开始优中选优逐步确定奥运参赛人员。龚翔宇却省略了前期的海选，第一次入选国家队就直接闯进了精英名单。即便如此，当时主流的看法还是认为，郎导招入龚翔宇只是为2020年的东京奥运会培养新人，让其提前感受一下国家队的氛围。

不过龚翔宇并没有将本次国家队集训当做免费旅游，接下来的国家队封闭集训格外的辛苦，小宇却甘之如饴，十分珍惜与高水平的队友一起训练，并接受世界名帅郎平指导的机会，努力提升自己的实力。

集训结束后，5月份在带有奥运热身赛性质的瑞士女排精英赛中，龚翔宇敢打敢拼，5场比赛4场获得全队得分王，最终入选最佳阵容。

6月份开始的世界女排大奖赛，龚翔宇从替补做起，一场比一场发挥得好，每场都有进步，多次在比赛中获得高分，逐渐成为球队主力。

功夫不负有心人，龚翔宇用自己的表现打动了教练，最终进入12人名单，获得参加奥运会的资格。

打动了郎平指导

说实话，龚翔宇虽然年初入选26人集训名单，但参加里约奥运会的可能性真的不大，郎导也说过“其实不仅仅是里约奥运会，我们也要为下一届奥运会培养新人，如果说她参加不了奥运会，这一段备战奥运会的经历对她来说也很重要”。可是小宇始终没有放弃，超出了教练的期望值，通过不懈的努力，终于抓住稍纵即逝的机会，改变了自己的命运。天道酬勤，这也是对这个争气的小将最好的鼓励吧。

曲折前行，奥运登顶。

龚翔宇在里约奥运会的表现，大体可以用“U”字型来描述。

小组赛首战荷兰，中国队2-3失利，但是龚翔宇表现异常出色，首发登场，25扣12中4拦2发，得到18分，仅次于朱婷的24分，是全队的第二高分，扣球成功率达到了48%。

不过随后，龚翔宇遭遇挫折，次战意大利队，10扣1中2拦1发，得到4分；小组第3场迎战波多黎各队，龚翔宇首发，14扣5中，得到5分；小组第4场，对阵塞尔维亚队，龚翔宇虽然首发，但只打了1局半，3扣2中，得到2分；小组第5场，与美国队交手，龚翔宇替补登场，8扣3中，得到3分；1/4决赛，龚翔宇没有出场。

半决赛，中国队再遇荷兰队，龚翔宇第三局才替补登场，“小宇宙”再次爆发，帮助中国队扭转了不利局面，12扣5中3拦，高效得到8分，四局苦战后，中国队3-1力克荷兰队，闯进决赛。赛后龚翔宇哭成了泪人，与郎导长时间拥抱，相信这一幕给球迷留下了非常深刻的印象。

战胜荷兰队后，在郎导怀里哭成了泪人

决赛迎战塞尔维亚队，龚翔宇虽然登场时间不多，但总能在关键时刻帮助中国队打开局面，最终中国队夺得了里约奥运会冠军。

当年入选国家队，当年就参加奥运会，当年就以主力身份夺得奥运冠军，龚翔宇创造了中国女排历史上的诸多记录。不过，客观的说，此时19岁的龚翔宇还很青涩，发挥不太稳定，但是冲击力很强，并且不服输，有一种初生牛犊不怕虎的气势，正是这一点打动了教练。郎导是这样评价龚翔宇在里约奥运会的表现的：“龚翔宇经验和整体配合还有欠缺，偶尔会出现有一些不太应当的失误，但这些也是可以理解的，年轻球员经验不足，希望她在以后的比赛之中不断积累”。此后的几年，龚翔宇用行动回报了郎导对她的期望。

勤勉尽责，继续成长（2017年-至今）

“劳模”是怎样炼成的。

进入东京奥运周期后，19岁的龚翔宇彻底坐稳了国家队主力接应的位置，可能是教练考虑到她年纪尚小，比赛经验还不丰富，于是给她量身打造了“以赛代练”的训练方法。几年里，除了正常的国家队训练，和国内联赛以外，大大小小的国际比赛，龚翔宇几乎场场不落。

准备发球

2017年

5月，瑞士女排精英赛；

7月，世界女排大奖赛；

11月，大冠军杯赛。

2018年

5-7月，世界女排联赛；

8月，亚运会；

9月初，瑞士女排精英赛；

9月底-10月底，女排世锦赛。

2019年

5-7月初，世界女排联赛；

8月，东京奥运会资格赛；

9月，女排世界杯。

参加东京奥运资格赛

据统计2019年，龚翔宇一共打了29场国际比赛，是国家队队员中出场最多的，另外在排超联赛中也是江苏队中出场最多的。我们经常可以看到当国家队主力比赛时，龚翔宇在场；当国家队替补主打时，龚翔宇仍然不缺席，不愧是国家队的“劳模”！

有一分付出就有一分回报。

国家队层面。

帮助中国队夺得2019年世界杯冠军；2017年大冠军杯冠军；2018年世锦赛亚军；2018年亚运会冠军；东京奥运会参赛资格。

个人层面。

频繁的参加国际比赛，不但丰富了龚翔宇的比赛经验，也极大地提高了她的技术水平和竞技状态。在2018年世锦赛和2019年世界杯上，龚翔宇一传、防守和进攻等多项技术统计都进入了排行榜前列。

准备拦网

获得奥运冠军，是很多运动员一辈子的梦想，年少成名的龚翔宇并没有躺着功劳簿上沾沾自喜，反而在国家队教练的指导下，用近乎自残的“以赛代练”方式提升自己的实力。功夫不负有心人，龚翔宇比四年前成熟了很多，已经是中国队保障环节的核心，成长为一名年轻的“老队员”。

特点分析

攻守兼备，技术全面。

中国队最全面的队员。

在2019年世界杯中，龚翔宇有5项数据排在了统计榜的前15名，这在中国队是独一份，在各国参赛队伍中也是唯一的一个，显示了龚翔宇技术的全面性。其中扣球成功率40.66%，排在第14名；拦网榜场均得分0.5分，排在第11名；发球局均0.22分，排在第14名；防守局均起球2.53，排在第12名；一传效率27.41%，排在第4名。

2019世界杯数据

进攻能力其实不差。

龚翔宇最被人诟病的是她的进攻，很多人认为她的进攻偏弱，得分能力不强，其实这种认知不太准确，龚翔宇的力量偏弱，得分确实也不如欧美强队的强力接应，但那是她将精力更多地放在了防守端的结果，出手次数偏少影响了她的得分。2019年世界杯，龚翔宇182扣74中，扣球成功率40.66%，排在第14名，成功率并不差，但是扣球次数太少，得分只能排在第25名。

中国队与世界强队相比，最大的优势就是技术全面，攻守均衡。张常宁是沙排出身，防守能力不言而喻；朱婷已经由纯攻手转型为全面型主攻；李盈莹一传防守能力也有了很大提高，中国队的边攻手正在向攻防均衡型过渡。而副攻虽然不参加防守，但颜妮和袁心玥在进攻和拦网环节都同样出色。龚翔宇已经在全面性上走在了前面，这可能也是她能在19岁年龄就成为国家队主力参加奥运会的重要原因。

2019年世界杯最后一战

防守核心，后排保障。

如果说朱婷是中国队进攻核心的话，那么龚翔宇就称得上是中国队的防守核心。这支中国队不缺攻击力，朱婷、张常宁、李盈莹是三大主攻手，中国队历史上的最强攻击力；袁心玥和颜妮也是扣、拦俱佳的副攻，这种情况下就有些攻强守弱了。

事实上，一传防守是中国队的生命线，没有合格的一传防守，中国队的快攻就打不出来，高快结合就成为一句空话。而一传防守又恰恰是中国队比较薄弱的一个软肋，此时，龚翔宇由攻击型接应向保障型接应过渡，大大缓解了中国队在一传防守环节的压力。

由于龚翔宇日渐成熟，以及一传、防守、小球串联等技术比较全面，较好地完成了后排保障环节的任务，使中国队在场上的运转更加流畅，攻手能够放心的投入进攻，攻击点和攻击方式更加多样，真正实现了多点开花。2019年世联赛总决赛，中国队在多达8名主力缺阵的情况下，勇夺第三名，除了队员的斗志高昂外，整个战术体系能够流畅运转也十分重要。

从表中，可以看到，与2016年奥运会相比，龚翔宇2019年世界杯上的数据全面提升，最为突出的是在防守环节，局均起球增加了3倍多。

中国女排是一个团结的集体，为了球队的胜利，龚翔宇牺牲进攻保一传是非常令人敬佩的，也正是因为球队里有很多这样默默无闻做贡献的球员，中国队才能一直保持长盛不衰的势头。

结论语

与朱婷合影庆祝胜利

年少成名，却依然低调前行。四年的时间，龚翔宇已经从初出茅庐的青涩新人，变为年轻的“老队员”，成为中国女排不可或缺的保障核心，整个经历就像一部充满正气的励志片。也许龚翔宇不是最强的接应，但一定是最适合中国女排的接应！